Top 5 cách chữa viêm họng mạn tính bằng nguyên liệu tại nhà

Bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, phương pháp thực hiện vô cùng đơn giản, mách bạn 5 cách chữa viêm họng mạn tính hiệu quả. Đây là những mẹo được nhiều người áp dụng, giúp đẩy nhanh khả năng phục hồi, hạn chế nguy cơ tái phát bệnh dai dẳng. 

Dùng rễ cam thảo chữa viêm họng mạn tính

Cam thảo là thảo dược được sử dụng nhiều trong Đông y để chữa viêm họng mạn tính. Cam thảo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thông kinh mạch, hạ khí, ôn trung, dùng nhiều trong điều trị bệnh hô hấp.

Nghiên cứu gần đây cho thấy, rễ cam thảo chứa thành phần acid glycyrrhizic có tác dụng kích thích sản sinh dịch tiết ở phế quản. Từ đó, thảo dược này có tác dụng  làm giảm độ đặc quánh, giúp cơ thể loại bỏ đờm một cách dễ dàng thông qua phản xạ ho.

Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai và cho con bú cần lưu ý khi sử dụng rễ cam thảo để trị đau họng tại nhà vì những tác dụng phụ có thể gặp phải.

Dùng rễ cam thảo trị viêm họng tại nhà bằng 2 cách sau:

• Cách 1: Vô cùng đơn giản, bạn nhai vài lát rễ cam thảo, sau đó nuốt nước rồi nhả bã. Bạn nên dùng đều đặn 3 - 4 lần trong ngày, nhất là khi cổ họng khó chịu.
• Cách 2: Dùng 5g rễ cam thảo hãm với khoảng 250ml nước sôi trong vòng 15 - 20 phút. Sau đó, bạn uống từng ngụm trà nhỏ để các thành phần có trong cam thảo thẩm thấu sâu vào niêm mạc hầu họng.

 

Rễ cam thảo giúp chữa viêm họng mạn tính

Lá húng chanh có tác dụng chữa viêm họng mạn tính

Húng chanh hay còn được gọi là rau tần dày lá, là thảo dược có vị cay, tính ấm, hơi chua, mùi thơm rất đặc trưng. Trong húng chanh chứa hàm lượng tinh dầu cao có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm mạnh như: salixylat eugenol, phenol cùng sắc tố đỏ colein.

Ngoài ra, húng chanh còn cho thấy tác dụng tiêu độc, tiêu viêm, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý đường hô hấp như viêm họng, ho, hen suyễn,... rất tốt.

Bạn sử dụng húng chanh chữa viêm họng mạn tính theo các bước sau:

• Làm sạch khoảng 15 lá húng chanh tươi, 4 quả tắc,
• Cắt nhỏ húng chanh và tắc rồi cho vào chén nhỏ.
• Thêm đường phèn lượng vừa đủ, trộn đều, đem hấp cách thủy trong khoảng 15 - 20 phút.
• Chia thành 3 phần nhỏ để dùng 3 lần trong ngày, chắt lấy nước cốt sử dụng.

Lá húng chanh có tác dụng chữa viêm họng mạn tính

Chữa viêm họng mạn tính bằng tía tô

Tía tô là gia vị quen thuộc trong một số món ăn. Tía tô được biết đến với vị cay, tính ấm, có nhiều tác dụng giúp giảm ho, tiêu đờm và giảm đau rát cổ họng. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, tía tô chứa các hoạt chất như limonen, perillaldehyd, dihydrocumin có tác dụng tiêu viêm, tiêu đờm hiệu quả,...

Để chữa viêm họng mạn tính bằng tía tô, bạn thực hiện theo các bước sau:

• Rửa sạch 10 lá tía tô tươi, 3 chùm hoa khế và 5 hoa đu đủ đực.
• Cắt các nguyên liệu trên thành từng đoạn nhỏ.
• Sau đó cho toàn bộ nguyên liệu đã sơ chế vào chén, thêm một lượng đường phèn vừa đủ và trộn đều.
• Đem hấp cách thủy trong vòng 15 - 20 phút.
• Chắt lấy nước cốt để sử dụng.
• Mỗi ngày dùng 2 - 3 lần.

Chữa viêm họng mạn tính bằng tía tô

Xem thêm: Đau họng là bệnh gì, cách phân biệt các loại bệnh khi điều trị

Củ cải trắng có tác dụng chữa viêm họng mạn tính

Củ cải trắng là một nguyên liệu mà ít người biết tới công dụng tuyệt vời của nó. Trong Đông y, củ cải trắng có tính bình, vị ngọt, hơi cay. Củ cải trắng có tác dụng trong điều trị nhiều bệnh như giảm ho, bổ phế, lọc gan thận và các bệnh về đường tiêu hóa.

Đặc biệt, nguyên liệu này còn sử dụng cho những người bị viêm họng mạn tính, giảm ngứa rát cổ họng hiệu quả. Để sử dụng, bạn thực hiện theo các bước sau:

• Rửa sạch 1 củ cải trắng, cạo vỏ.
• Thái củ cải thành từng lát mỏng, thêm vào một lượng mật ong vừa đủ.
• Đậy kín nắp, để qua đêm.
• Sau đó, chắt lấy 1 thìa nhỏ nước hỗn hợp, pha thêm vào nước nóng để sử dụng.
• Dùng đều mỗi ngày 2 - 3 lần.

Củ cải trắng có tác dụng chữa viêm họng mạn tính

Chữa viêm họng mạn tính bằng hành tây

Một nguyên liệu nữa góp mặt trong các thảo dược giúp chữa viêm họng mạn tính tại nhà đó là hành tây. Hành tây có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp như viêm họng, viêm amidan và các bệnh về đường tiêu hóa. Y học hiện đại đã nghiên cứu hoạt chất flavonoid trong hành tây giúp chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Bệnh cạnh đó, hành tây còn chứa phytonxit giúp chống viêm, giảm đau họng rất tốt.

Bạn thực hiện các bước dưới đây khi sử dụng hành tây chữa viêm họng mạn tính:

• Lột vỏ 3 củ hành tây, rửa sạch với nước.
• Cắt hành tây thành 4 phần rồi cho vào nồi nước vừa đủ.
• Đun sôi trên bếp khoảng 15 - 20 phút.
• Chắt lọc bỏ phần bã, lấy nước sử dụng.
• Uống hỗn hợp thu được ngày 2 - 3 lần để đạt hiệu quả.

Chữa viêm họng mạn tính bằng hành tây

Ngoài những thảo dược trên, bạn có thể sử dụng xịt mũi họng chiết xuất từ thảo dược, vừa nhanh gọn, tiện lợi mà đem đến công dụng cải thiện viêm họng mạn tính rất tốt. Điển hình là xịt mũi họng chứa thành phần Hinokitiol - hoạt chất có trong cây tuyết tùng đỏ. Tuổi đời loài cây này có thể lên tới hàng nghìn năm tuổi. Nghiên cứu của các nhà khoa học còn chỉ ra rằng Hinokitiol giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh ở miệng, mũi và họng. Đồng thời, đây còn là một monoterpenoid tự nhiên giúp vận chuyển kẽm vào tế bào, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

Xem thêm: Trẻ ho về đêm phải làm sao, chăm sóc cho trẻ như nào là đúng cách

Với những cách chữa viêm họng mạn tính tại nhà trên, mong rằng bạn đã có cho mình được những mẹo bổ ích. Nếu còn thắc mắc về các bệnh đường hô hấp, bạn vui lòng để lại bình luận bên dưới để được tư vấn giải đáp chi tiết.