Mục tiêu điều trị cảm cúm luôn là cải thiện triệu chứng nhanh chóng và tránh tái phát. Hiện nay có rất nhiều cách từ dân gian đến hiện đại được áp dụng để đáp ứng mục tiêu này. Tuy nhiên, chỉ có 7 cách trong bài viết dưới đây được ứng dụng phổ biến nhất và được đánh giá là cách chữa cảm cúm nhanh nhất. Đừng bỏ lỡ nhé!
Người bệnh nên lựa chọn cách chữa cảm cúm nhanh nhất và ngừa tái phát tốt nhất
Nếu bình thường cơ thể cần 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày thì khi bị cảm cúm, hãy cố gắng nâng lên mức 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày, chia thành nhiều lần uống. Đây là cách đơn giản để bù dịch khi cơ thể bị sốt cao, tránh tình trạng sốc mất nước.
Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung đa dạng từ nước trái cây (trà hoa quả, nước ép táo…) giúp tăng cường sức đề kháng hay nước canh rau củ, súp gà để bổ sung chất dinh dưỡng. Chỉ cần lưu ý tránh xa những loại nước chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê… vì chúng khiến tình trạng mất nước trở nên trầm trọng hơn.
Trong dân gian lưu truyền rất nhiều cách chữa cảm cúm hiệu quả nhưng đem lại tác dụng nhanh nhất thì phải kể đến những giải pháp sau đây:
Súc miệng nước muối giúp giảm cảm cúm hiệu quả
Từ khi phát hiện ra lợi khuẩn hô hấp thì gần như câu hỏi “cảm cúm uống gì nhanh khỏi” không còn là nỗi lo của người bệnh nữa.
Đơn giản là không cần dùng thuốc nhưng với lợi khuẩn hô hấp thì các triệu chứng cảm cúm vẫn được cải thiện nhanh chóng và rõ rệt. Người bệnh cũng không còn nỗi lo dùng thuốc hại gan thận vì các lợi khuẩn hô hấp không chỉ lành tính mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho đường hô hấp của cơ thể hiệu quả.
Hiện nay, sau khi Viện thực phẩm chức năng sản xuất thành công bào tử lợi khuẩn giúp bảo vệ lợi khuẩn hô hấp một cách tuyệt đối khỏi ảnh hưởng của môi trường bên ngoài thì phương pháp này ngày càng được sử dụng nhiều hơn. Bạn có thể tham khảo sản phẩm dạng xịt hoặc dạng nhỏ chứa lợi khuẩn hô hấp để sử dụng sớm.
Để giảm triệu chứng đau họng, ngứa họng do cảm cúm, người lớn có thể súc miệng nước muối sinh lý 2-3 lần/ ngày, ngậm đá lạnh, kẹo ngậm ho.
Trẻ em dưới 6 tuổi chưa biết cách súc miệng có thể chuyển qua sử dụng nước muối sinh lý dạng xịt họng cũng sẽ cho hiệu quả thông thoáng đường thở tương đương. Nên hạn chế cho những đối tượng này sử dụng kẹo ngậm ho vì có thể vô tình trở thành dị vật gây tắc nghẽn đường thở.
Trẻ sơ sinh có niêm mạc mũi họng còn non nớt nên sử dụng nước muối sinh lý dạng nhỏ, mỗi lần vài giọt để làm loãng chất nhầy, sau đó dễ hút ra ngoài bằng máy hút mũi hoặc di chuyển xuống họng ra khỏi đường hô hấp. Nhờ vậy mà triệu chứng ngạt mũi, nghẹt mũi do cảm cúm của trẻ được cải thiện nhanh chóng. Đây cũng được xem là một trong những cách chữa cảm cúm nhanh nhất mà bạn nên tham khảo.
Xịt mũi họng là 1 trong những cách chữa cảm cúm nhanh nhất, đơn giản mà hiệu quả
Khi bị cảm cúm, cơ thể cần có thời gian hồi phục những tổn thương đang gặp phải và tăng cường sức đề kháng để chống chịu những tấn công từ mầm bệnh.
Do đó, bạn không nên lao động hay làm việc quá sức trong thời gian này, hãy xây dựng cho bản thân lịch nghỉ ngơi hợp lý, không nằm trên giường cả ngày nhưng vẫn cần đi lại nhẹ nhàng, tránh căng thẳng thì khả năng hồi phục sức khỏe sẽ nhanh hơn.
Ngoài ra, hãy kê cao gối hơn một chút khi nằm nghỉ để cải thiện tình trạng ngạt mũi, sổ mũi, từ đó có một giấc ngủ thoải mái hơn. Đây cũng là một trong những mẹo trị cảm cúm nghẹt mũi đơn giản nhưng cho hiệu quả tức thì.
Không phải cứ đau người, sốt cao do cảm cúm là dùng thuốc hạ sốt. Bạn còn cần chú ý đến loại thuốc và liều lượng khi sử dụng để đảm bảo thuốc phát huy hiệu quả tốt nhất, tránh tác dụng không mong muốn.
Ví dụ như với người lớn có thể sử dụng cả Paracetamol, Ibuprofen hay Aspirin để hạ sốt, giảm đau nhức người, chỉ cần lưu ý dùng cách nhau tối thiểu 4-6 tiếng cùng loại là được. Nhưng trẻ em trên 6 tháng đến dưới 3 tuổi thì chỉ nên dùng Paracetamol hoặc Ibuprofen thôi, không nên dùng Aspirin vì có thể gặp phải hội chứng Reye đe dọa tính mạng. Còn với trẻ dưới 6 tháng thì Paracetamol là loại thuốc hạ sốt an toàn nhất và chỉ nên ưu tiên sử dụng loại thuốc này để hạ sốt.
Tương tự như vậy với những thuốc giảm triệu chứng khác như thuốc giảm buồn nôn, thuốc long đờm…, bạn cũng nên xin ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng. Bởi đa phần những thuốc này đều có chỉ có hiệu quả cải thiện triệu chứng nhưng lại có khá nhiều tác dụng phụ, đặc biệt chúng không có hiệu quả trên virus gây cảm lạnh nên không thể rút ngắn thời gian điều trị, cũng không có hiệu quả ngăn ngừa tái phát.
Khi bị cảm cúm, hãy nhanh chóng bổ sung những thực phẩm sau đây vào thực đơn hằng ngày của bạn:
7 cách chữa cảm cúm nhanh nhất, tránh tái phát trong bài viết được tổng hợp, đúc kết từ nghiên cứu khoa học và thực tiễn ứng dụng điều trị. Vì vậy, người bệnh hoàn toàn có thể tin tưởng làm theo hướng dẫn để đạt hiệu quả điều trị cảm cúm tốt nhất, triệu chứng cải thiện nhanh chóng và tránh tái phát về sau.
Đặng Huyền.
.png){kind=logo}
jpg.jpg)
jpg.jpg)