Ngứa cổ ho khan kéo dài có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ yếu tố môi trường, bệnh lý đến thói quen sinh hoạt. Việc nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn có biện pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Ngứa cổ và ho khan kéo dài là tình trạng nhiều người gặp phải, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tại Việt Nam, với khí hậu nóng ẩm, ô nhiễm không khí và thói quen sinh hoạt chưa hợp lý, số ca mắc triệu chứng này ngày càng gia tăng. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến dẫn đến ngứa cổ ho khan kéo dài để có biện pháp phòng tránh hiệu quả.
1. Ô nhiễm không khí và khói bụi
Việt Nam nằm trong nhóm các quốc gia có chất lượng không khí kém, đặc biệt tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh. Khói bụi, khí thải từ phương tiện giao thông, công trình xây dựng và nhà máy công nghiệp chứa nhiều chất độc hại như CO2, SO2, NO2, dễ kích thích niêm mạc hô hấp, gây viêm họng, ngứa cổ và ho khan kéo dài.
2. Thời tiết thay đổi thất thường
Khí hậu Việt Nam có sự thay đổi theo mùa, đặc biệt vào giai đoạn giao mùa, độ ẩm cao hoặc không khí khô lạnh có thể khiến cổ họng bị kích ứng, dễ viêm nhiễm. Những người có cơ địa nhạy cảm hoặc hệ miễn dịch kém thường bị ngứa cổ, ho khan kéo dài mỗi khi trời chuyển mùa.
Thay đổi thời tiết dễ bị ngứa cổ ho khan kéo dài
3. Viêm nhiễm đường hô hấp
Ngứa cổ ho khan có thể xuất phát từ các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp như:
Những bệnh lý này nếu không được điều trị dứt điểm có thể trở thành mãn tính, khiến triệu chứng ho và ngứa cổ tái phát thường xuyên.
4. Dị ứng và kích ứng từ môi trường
Tại Việt Nam, nhiều người bị dị ứng với phấn hoa, lông động vật, hóa chất trong nước hoa, xà phòng hay khói thuốc lá. Khi tiếp xúc với các tác nhân này, niêm mạc hô hấp có thể bị kích thích, dẫn đến ngứa cổ, ho khan kéo dài, thậm chí kèm theo chảy nước mũi, hắt hơi.
5. Khói thuốc lá – Nguyên nhân hàng đầu gây ho khan mãn tính
Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc thụ động là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ho khan kéo dài. Trong khói thuốc chứa hơn 7.000 hóa chất độc hại, làm tổn thương niêm mạc họng, phổi, gây viêm nhiễm và kích thích cơn ho.
Những người thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ cao mắc các bệnh lý đường hô hấp mãn tính như viêm phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
6. Trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược axit dạ dày là tình trạng dịch vị trào lên thực quản và kích thích niêm mạc họng, gây cảm giác nóng rát, ngứa cổ và ho khan kéo dài. Đây là nguyên nhân phổ biến nhưng thường bị bỏ qua, dẫn đến việc điều trị không hiệu quả.
Các dấu hiệu đi kèm thường gặp gồm: Ợ nóng, đau tức ngực, khó nuốt, đắng miệng. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng này có thể gây tổn thương thực quản và làm gia tăng nguy cơ ung thư thực quản.
Trào ngược dạ dày thực quản là nguyên nhân gây ngứa cổ ho khan kéo dài cả tháng
7. Thói quen sinh hoạt không khoa học
Một số thói quen sinh hoạt có thể làm tăng nguy cơ ngứa cổ và ho khan kéo dài:
8. Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Một số loại thuốc điều trị huyết áp, tim mạch hoặc thuốc chống trầm cảm có thể gây tác dụng phụ là ho khan kéo dài. Nếu nhận thấy triệu chứng này xuất hiện sau khi sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc thay thế bằng loại thuốc khác phù hợp hơn.
Ngứa cổ, ho khan kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này có thể trở thành mãn tính, làm tăng nguy cơ biến chứng về hô hấp. Vậy làm thế nào để khắc phục hiệu quả? Dưới đây là những phương pháp giúp giảm ho, làm dịu cổ họng an toàn và hiệu quả.
1. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên
Mật ong: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu niêm mạc họng. Bạn có thể:
Nước muối ấm: Súc miệng bằng nước muối ấm giúp làm sạch vi khuẩn trong cổ họng, giảm kích ứng và hạn chế viêm nhiễm. Nên thực hiện 2-3 lần/ngày, đặc biệt sau khi ăn và trước khi ngủ.
Gừng: Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau rát họng. Bạn có thể:
Gừng rất tốt cho ai bị ngứa cổ ho khan kéo dài
2. Giữ ấm cổ họng và cơ thể
Thời tiết lạnh hoặc thay đổi đột ngột có thể khiến cổ họng bị kích ứng. Do đó, bạn nên:
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Một số thực phẩm giúp giảm ngứa họng và ho khan hiệu quả:
Ngoài ra, cần tránh thực phẩm dầu mỡ, đồ chiên rán, đồ uống có ga, rượu bia vì có thể làm tăng kích ứng cổ họng.
4. Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây kích thích
Nếu nguyên nhân ho khan là do dị ứng, bạn cần hạn chế tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa, hóa chất, lông động vật. Đeo khẩu trang khi ra ngoài, giữ môi trường sống sạch sẽ để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
5. Điều trị dứt điểm các bệnh lý liên quan
Nếu ho khan kéo dài do viêm họng, viêm phế quản hoặc trào ngược dạ dày, cần điều trị tận gốc nguyên nhân để tránh tái phát. Trong trường hợp ho kéo dài trên 2 tuần không thuyên giảm, bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
Ngứa họng, ho khan, đau rát cổ họng hay khàn tiếng kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Để giảm nhanh các triệu chứng này mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu là lựa chọn hoàn hảo nhờ sự kết hợp giữa các thành phần thảo dược quý trong Đông y.
Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu là giải pháp cho ai bị ngứa cổ ho khan kéo dài
Sản phẩm chứa các thảo dược đã được sử dụng lâu đời trong hỗ trợ điều trị viêm họng, ho khan, bao gồm:
Với công thức độc đáo trên, Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu mang đến công dụng vượt trội:
Chỉ với vài giọt nhỏ trực tiếp hoặc pha loãng để súc miệng, sản phẩm giúp làm dịu họng tức thì, không gây kích ứng. Với chiết xuất từ thiên nhiên và được ứng dụng bào chế bằng công nghệ lượng tử hiện đại, Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu - Giảm ho tiêu đờm, dịu êm mũi họng an toàn cho cả trẻ nhỏ và người lớn, có thể sử dụng lâu dài để bảo vệ sức khỏe miệng họng toàn diện.
Hãy lựa chọn Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu để luôn giữ giọng nói trong trẻo, bảo vệ cổ họng khỏe mạnh mỗi ngày!
Nếu có thắc mắc gì về sản phẩm trên thì đừng ngần ngại, hãy bình luận bên dưới nhé!
.png){kind=logo}
jpg.jpg)
jpg.jpg)