Cách trị nghẹt mũi khó thở giúp trẻ ngủ ngon tới sáng

 Nghẹt mũi khó thở khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, mất ngủ về đêm. Nhiều mẹ luôn mong muốn tìm cho con những cách trị nghẹt mũi khó thở an toàn, hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách trị nghẹt mũi khó thở giúp trẻ ngủ ngon tới sáng.

Nghẹt mũi khó thở khiến trẻ ngủ không yên giấc

Nghẹt mũi khó thở là tình trạng mũi bé bị tắc nghẽn do chất nhầy tích tụ quá nhiều, cản trở không khí, làm trẻ khó khăn trong hô hấp. Hiện tượng này thường gặp ở trẻ nhỏ vì giai đoạn này phế quản còn nhỏ, dễ co thắt, phù nề, tiết dịch và gây khó thở. 

Một lý do khác khiến trẻ bị nghẹt mũi, khó thở về đêm, khiến trẻ ngủ không yên giấc đó là: 

• Buổi tối có sự chênh lệch nhiệt độ so với ban ngày, chưa kể nhiệt độ phòng ngủ của bé không thích hợp có thể làm việc sản xuất chất nhầy tăng lên gây tắc nghẽn đường thở.
• Khi bé nằm nghiêng vào ban đêm, sự lưu thông của chất nhầy sẽ bị cản trở làm tình trạng nghẹt mũi khó thở, viêm mũi nặng hơn, làm bé khó chịu, thức giấc, quấy khóc.

Nghẹt mũi khó thở khiến bé ngủ không ngon giấc

Cách trị nghẹt mũi giúp trẻ ngủ ngon tới sáng

Nghẹt mũi, khó thở khiến trẻ khó chịu quấy khóc thường xuyên, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Khi thấy trẻ bị nghẹt mũi, khó thở, mẹ có thể áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây để giúp trẻ dễ chịu hơn.

Mẹo chữa nghẹt mũi khó thở cho bé 

Mẹ áp dụng thêm những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp trị nghẹt mũi cho bé nhanh hơn:

• Nâng cao đầu bé khi ngủ: Cụ thể mẹ có thể nâng cao phần đệm, hoặc dùng gối để lót dưới đầu của bé. Cách này giúp dịch nhầy không bị ứ đọng tại mũi, khiến bé khò khè, khó thở khi ngủ.
• Vỗ nhẹ lưng cho trẻ: Vỗ lưng có tính chất cơ học làm long đờm, dịch tiết tại đường hô hấp. Mẹ có thể đặt bé lên đùi và vỗ nhẹ nhàng vào lưng trẻ. Thực hiện đúng cách sẽ giúp đường thở của bé được thông thoáng.
• Massage cánh mũi cho bé: Massage không chỉ loại bỏ dịch nhầy tại mũi mà còn giúp bé thoải mái, dễ chịu hơn. Mẹ dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ vuốt nhẹ nhàng 2 bên cánh mũi của bé. Thực hiện, massage mỗi lần 2-3 phút mỗi ngày để giúp đường thở của bé được thông thoáng, giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở.
• Chườm nước ấm lên tai trẻ: Hai bên tai trẻ có các dây thần kinh giúp  điều tiết tuần hoàn ở mũi. Khi chườm ấm, các mạch máu sẽ giãn ra giúp thông mũi. Để con ngủ ngon giấc hơn, trước khi đi ngủ, mẹ sử dụng khăn thấm nước nóng sau đó vắt khô nước và đặt ở 2 bên tai bé khoảng 15 phút sẽ giúp giảm nghẹt mũi hiệu quả.
• Sử dụng nước ấm cho trẻ: Hơi nước ấm sẽ giúp làm loãng đờm, dịch nhầy. Đồng thời, nước ấm giúp các mao mạch được giãn nở nhờ đó hô hấp được dễ dàng hơn. Mẹ có thể cho trẻ tắm nước ấm, xông hơi, hoặc chườm ấm cho trẻ.

Mẹo vỗ lưng cho trẻ đúng cách giúp bé giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở

Cách chữa nghẹt mũi cho bé bằng tinh dầu

Có rất nhiều tinh dầu được sử dụng để trị nghẹt mũi, trong số đó nổi trội về hiệu quả và độ an toàn khi dùng trị nghẹt mũi khó thở cho trẻ phải kể tới tinh dầu tràm và tinh dầu bạc hà:

• Tinh dầu tràm: Nhờ hoạt chất a-Terpineol, Cineol có tính kháng khuẩn rất mạnh. Đặc biệt, hoạt chất terpinen-4-ol có tính kháng viêm tiêu sưng do histamin (chất gây nên những phản ứng dị ứng) gây ra. Mẹ có thể sử dụng tinh dầu để xông hơi, tắm cho trẻ hay xoa vào chân bé,...
• Tinh dầu bạc hà: Trong tinh dầu bạc hà có chứa menthol và menthone đều được ví như thuốc trị thông mũi, đồng thời giảm sưng niêm mạc mũi làm cho việc thở dễ dàng hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho bé:

• Da trẻ rất mỏng manh, dễ bị tổn thương. Nên tuyệt đối mẹ không dùng tinh dầu nguyên chất bôi lên da bé. Mẹ có thể pha loãng tinh dầu hoặc pha với một số tinh dầu nền như tinh dầu dừa, tinh dầu oliu, tinh dầu bơ, tinh dầu hạnh nhân,...
• Không sử dụng quá nhiều tinh dầu, mỗi lần khoảng 2-3 giọt, và không sử dụng liên tục trong thời gian dài.
• Mẹ nên thử tinh dầu cho trẻ trước khi sử dụng cho bé bằng cách thử nghiệm một vùng nhỏ trên da trẻ.
• Để tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em.

Tinh dầu tràm giúp hỗ trợ giảm nghẹt mũi tốt nhất

Cách chăm sóc trẻ khi bị nghẹt mũi

Để giảm triệu chứng nghẹt mũi, khó thở cho trẻ cũng như phòng tránh tình trạng nghẹt mũi khó thở cho bé. Mẹ nên áp dụng những cách chăm sóc bé dưới đây:

• Giữ bé tránh xa những nơi có khói thuốc lá, khói bụi công nghiệp, khí độc hại.
• Đảm bảo độ ẩm trong phòng thích hợp khoảng 40-70%. Riêng đối với trẻ sơ sinh cần môi trường có độ ẩm khoảng 40-60%.
• Không cho trẻ tiếp xúc với những chất gây dị ứng như động vật nuôi trong nhà, phấn hoa, xà phòng, hóa chất,...
• Giữ ấm cho trẻ khi trời trở lạnh, đặc biệt là vùng chân, cổ, tai trẻ,...
• Khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày, mẹ có thể cho trẻ uống nước trà kết hợp với mật ong,...
• Bổ sung chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Tăng cường những thực phẩm chứa hàm lượng cao vitamin C, kẽm, vitamin nhóm B,... giúp chống nhiễm trùng, tăng sức đề kháng.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ giúp bé tăng đề kháng, giảm nghẹt mũi

>>> Xem thêm: Trẻ bị nghẹt mũi nhưng không có nước mũi, phải làm sao?

Giảm nghẹt mũi cho bé nhờ lợi khuẩn hô hấp

Mẹo dân gian để chữa nghẹt mũi cho trẻ chưa được kiểm chứng về hiệu quả. Việc lạm dụng hay thực hiện sai cách có thể làm tổn thương niêm mạc mũi của trẻ khiến tình trạng của bé bị nặng hơn. Sử dụng tinh dầu cũng chỉ là một trong những cách mang lại hiệu quả đối với những trường hợp nhẹ, chưa nói tới khi dùng tinh dầu sai có thể gây nên những rủi ro không lường trước được cho trẻ. Hiểu được những khó khăn, cũng như sự cân nhắc, lưỡng lự của các mẹ khi tìm cách trị nghẹt mũi cho con. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm được giải pháp khắc phục được tất cả những nhược điểm kể trên dựa trên sự nghiên cứu về hoạt động của lợi khuẩn tại niêm mạc nhầy của đường hô hấp như mũi, họng,...

Lợi khuẩn khi vào niêm mạc sẽ sinh kháng thể IgA loại bỏ những tác nhân gây kích ứng cho niêm mạc mũi như vi khuẩn, virus, nấm mốc, bụi bẩn,... Đồng thời, lợi khuẩn giúp tăng cường sức đề kháng từ đó giúp tổn thương nhanh lành, giảm viêm, sưng niêm mạc mũi họng tốt hơn.

Lợi khuẩn hô hấp giúp loại bỏ ngăn ngừa tác nhân gây bệnh xâm nhập cơ thể trẻ

Trên đây những cách trị nghẹt mũi khó thở cho bé. Hi vọng, với những thông tin trên mẹ sẽ lựa chọn được cách xử lý nghẹt mũi phù hợp để giúp con ngủ ngon giấc từ tối tới sáng. Cần thêm bất kỳ thông tin nào, mẹ hãy để lại bình luận bên dưới để chuyên gia giải đáp.