[Hỏi đáp] Cần làm gì khi bị ho đờm kéo dài không khỏi?

Chào bác sĩ, em bị ho có đờm kéo dài mà mãi không khỏi. Tình trạng này khiến em rất khó chịu, đặc biệt là vào ban đêm. Em nên làm gì để cải thiện tình trạng này ạ? (Bích Loan - Hải Phòng)

Trả lời:
Chào bạn, ho có đờm kéo dài là dấu hiệu cơ thể đang cố gắng loại bỏ đờm hoặc chất kích thích từ đường hô hấp. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể do nhiều nguyên nhân như viêm nhiễm mãn tính ở đường hô hấp, dị ứng hoặc do tác động từ môi trường. Sau đây là một số biện pháp giúp bạn cải thiện tình trạng này:

1. Uống nhiều nước ấm: Nước ấm giúp làm loãng đờm, khiến đờm dễ được loại bỏ khỏi đường hô hấp. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày và tránh đồ uống lạnh.
2. Sử dụng mật ong và gừng: Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, trong khi gừng giúp giảm viêm. Bạn có thể pha một ly trà gừng mật ong để uống mỗi ngày.
3. Xông hơi: Xông hơi với nước nóng hoặc tắm nước nóng có thể giúp làm ẩm đường hô hấp, giảm ho và làm loãng đờm. Thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà vào nước xông sẽ tăng hiệu quả.
4. Tránh các chất kích thích: Khói thuốc, bụi bẩn và ô nhiễm không khí có thể làm tình trạng ho trở nên tồi tệ hơn. Nếu có thể, hãy hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này.
5. Chú ý đến tư thế ngủ: Nâng cao đầu khi ngủ có thể giúp ngăn đờm chảy xuống cổ họng và giảm tình trạng ho ban đêm.
6. Kiểm tra sức khỏe nếu cần thiết: Nếu tình trạng ho kéo dài hơn vài tuần và đi kèm các triệu chứng như sốt, khó thở, đau ngực hoặc có máu trong đờm, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra.
7. Sử dụng Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu để giảm ho, tiêu đờm, dịu êm mũi họng: Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu chứa thành phần chính là tinh dầu húng chanh kết hợp thêm các thảo dược quý khác như keo ong, khổ sâm bắc, cam thảo bắc, xuyên tâm liên có tác dụng làm sạch vùng khoang miệng, họng, làm dịu cổ họng, giảm triệu chứng ngứa rát cổ họng, đau họng, ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập vùng miệng họng, tăng cường hệ miễn dịch. Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu rất phù hợp cho những người bị ho có đờm, ngứa rát họng, ho do cảm lạnh, cảm cúm, ho do thời tiết thay đổi, mất tiếng do ho kéo dài, viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan, khản tiếng,... Đặc biệt, Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu được ứng dụng công nghệ lượng tử trong sản xuất nên rất an toàn mà đem lại hiệu quả cao.

Nhỏ miệng họng húng chanh Á Âu giảm ho tiêu đờm, dịu êm mũi họng.

Nếu còn có câu hỏi gì, hãy để lại bình luận bên dưới để được chuyên gia giải đáp chi tiết nhé.

Chúc bạn sức khỏe!

CHUYÊN GIA TAI MŨI HỌNG