Nóng rát cổ họng là triệu chứng khá phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng. Hiện tượng này khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, họng đau rát, ăn uống không ngon miệng, từ đó làm cơ thể suy yếu, mệt mỏi. Để cải thiện, đừng bỏ lỡ 6 cách trị nóng rát cổ họng tại nhà cực hiệu quả trong bài viết này.
Đây là mẹo trị nóng rát, sưng cổ họng được sử dụng nhiều nhất và hiệu quả mang lại cực kỳ đáng kể. Mật ong được chứng minh là một “thần dược tự nhiên” nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm lành vết thương hiệu quả. Gừng có tính ấm, vị cay, là thảo dược chứa các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Chính vì vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ thu được bài thuốc tự nhiên hiệu quả, giúp giảm triệu chứng nóng rát cổ họng nhanh chóng. Cách làm đơn giản như sau:
- Trước tiên bạn cần chuẩn bị đầy đủ hai nguyên liệu này, chú ý mật ong tự nhiên và gừng tươi.
- Với gừng bạn nạo vỏ, rửa sạch để ráo nước sau đó cắt lát mỏng.
- Gừng cắt lát xong thì đem ngâm với mật ong để mật ong ngấm vào sâu bên trong từng lát gừng.
- Ngâm khoảng 2-3 ngày, bạn lấy gừng ngâm mật ong ngậm trong miệng và nuốt từ từ.
- Dùng liên tục từ 3-4 lần/ngày sẽ thấy sự chuyển biến tích cực.
Gừng ngâm mật ong trị nóng rát cổ họng
Sử dụng một số dược liệu trong Đông y cũng là cách trị nóng rát cổ họng tại nhà hiệu quả, an toàn. Cam thảo có tác dụng xoa dịu niêm mạc họng, làm mát và thanh lọc cơ thể cực kỳ tốt. Chính vì điều đó mà người ta tận dụng cam thảo để chữa nóng rát cổ họng.
Việc này thực hiện cũng khá đơn giản, không cần phải chế biến cầu kỳ. Bạn chỉ cần mua cam thảo từ các cửa hàng thuốc Đông y, sau đo cắt từng miếng vừa ngậm trong miệng và nuốt nước từ từ. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp cổ họng không còn nóng rát nữa.
Nếu bạn là người yêu thích những thức uống tự nhiên thì có thể dùng trà hoa cúc để trị nóng rát cổ họng. Đây là loại trà được đánh giá có tác dụng thanh lọc, làm mát cơ thể cực kỳ hiệu quả. Do đó có khả năng làm dịu cơn đau, nóng rát từ cổ họng.
Trà hoa cúc bạn có thể mua tại các cửa hàng trà, tạp hóa, siêu thị. Pha trà theo hướng dẫn có ghi trên bao bì và thay thế cho nước uống hàng ngày. Sử dụng thường xuyên không chỉ trị dứt điểm đau họng mà còn làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa.
Giảm nóng rát cổ họng bằng trà hoa cúc
Một cách trị nóng rát cổ họng tại nhà khác cũng được nhiều người bệnh tin dùng đó là sử dụng chanh. Chanh có tính axit cao, giúp làm tan đờm ứ đọng tại vòm họng, từ đó giảm đau hiệu quả. Ngoài ra trong chanh còn có hàm lượng vitamin khá cao, nhất là vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tiêu diệt nhiều mầm bệnh, virus, vi khuẩn.
Để giảm nóng rát cổ họng, bạn có thể làm theo các bước đơn giản như sau:
- Chanh mua về rửa sạch, vắt lấy nước cốt pha cùng với nước ấm và thêm chút mật ong cho dễ uống.
- Mỗi ngày uống một cốc nước ấm pha chanh, mật ong giúp trị dứt điểm tình trạng nóng rát cổ họng.
Lá tía tô được biết đến như là một dược liệu dân gian, tác dụng giải cảm, trị ho, giảm đau rát cổ họng rất tốt. Bởi thảo dược này có tính kháng khuẩn, kháng viêm, làm dịu mát và giữ ẩm cực kỳ cao.
Với cách trị đau rát cổ họng, bạn có thể sử dụng lá tía tô nấu cháo cùng thịt, hành ăn lúc nóng. Hoặc bạn cũng có thể giã nát lá tía tô, vắt lấy nước cốt để uống mỗi ngày cho tới khi các triệu chứng thuyên giảm.
Lá tía tô trị đau rát họng hiệu quả
Theo các chuyên gia, nóng rát cổ họng thường xuất phát từ các viêm nhiễm tại đường hô hấp. Do đó, một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện và phòng ngừa nóng rát họng hiệu quả đó chính là ngăn chặn sự xâm nhập virus, vi khuẩn ngay tại vòm họng. Chính vì vậy, sử dụng các sản phẩm làm sạch, loại bỏ virus, vi khuẩn tại chỗ là điều cần thiết.
Ngoài dùng nước muối, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm nguồn gốc tự nhiên để làm sạch, phòng và hỗ trợ trị nóng rát họng hiệu quả. Điển hình như sản phẩm Xịt mũi họng chứa thành phần chính Hinokitiol chiết xuất từ cây tuyết tùng đỏ kết hợp với nhiều thảo dược quý khác.
Hinokitiol đã được nghiên cứu, chứng minh là một monoterpenoid tự nhiên, giúp vận chuyển kẽm vào tế bào, từ đó tăng cường miễn dịch, đồng thời có hoạt tính kháng khuẩn mạnh. Nhờ đó, Hinokitiol giúp tiêu diệt virus, vi khuẩn, giảm sưng đau, nóng rát họng hiệu quả và an toàn.
Trên đây là 6 cách trị nóng rát cổ họng cực kỳ hiệu quả tại nhà. Nếu bạn muốn biết thêm về cách trị nóng rát cổ họng cũng như các bệnh đường hô hấp khác, có thể để lại bình luận để được tư vấn chi tiết hơn nhé.
.png){kind=logo}
jpg.jpg)
jpg.jpg)