Mách bạn 7 cách trị viêm amidan tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả

Viêm amidan gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, khiến người bệnh đau rát họng, nuốt vướng, khàn tiếng… Do đó, tìm hiểu về các cách trị viêm amidan tại nhà là thông tin được nhiều người quan tâm. Dưới đây là 7 mẹo chữa viêm amidan vừa đơn giản lại hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà!

Trị viêm amidan tại nhà bằng cách uống nhiều nước ấm

Nước ấm có tác dụng làm dịu cơn đau họng do viêm amidan gây ra. Việc bổ sung nước ấm mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ được vi khuẩn gây bệnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nước ấm ở đây không chỉ nói riêng nước lọc mà còn là các dạng chất lỏng khác như súp, nước dùng hay trà thảo mộc. Đặc biệt, các loại trà thảo mộc chứa một số thành phần như mật ong, pectin hoặc glycerine sẽ rất có lợi cho những người bị viêm amidan. Những thành phần này tạo thành một lớp màng bảo vệ, làm dịu kích ứng tại niêm mạc họng, amidan.

Uống nước ấm giúp trị viêm amidan

Súc miệng bằng nước muối giúp giảm viêm amidan

Súc miệng bằng nước muối loãng là một trong những cách trị viêm amidan tại nhà vô cùng hiệu quả. Duy trì thói quen này 2 lần/ngày, vào sáng và tối sẽ làm dịu cơn đau ở phía sau cổ họng. Đồng thời làm sạch vùng khoang miệng và cổ họng, loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.

Người bệnh nên dùng dung dịch nước muối sinh lý 0,9%, làm ấm và súc miệng bằng hỗn hợp này trong khoảng 30-45s trước khi nhổ. Tốt nhất nên súc miệng từ 2-3 lần để khoang miệng được làm sạch nhất.

Tránh đồ ăn cứng cũng giúp giảm triệu chứng viêm amidan

Các dạng đồ ăn cứng, khó nuốt được xếp vào danh sách thực phẩm nên kiêng của người bị viêm amidan. Bởi đối với những người bị viêm amidan, ăn thực phẩm cứng hoặc thô ráp có thể khiến họ khó chịu, thậm chí đau đớn. Khi cố gắng nuốt sẽ vô tình tăng áp lực và sự va chạm giữa đồ ăn và vùng tổn thương. Từ đó khu vực amidan luôn bị kích ứng và thậm chí có thể gây chảy máu.

Một số dạng thực phẩm khó nuốt, kích thích tổn thương vùng cổ họng mà người bệnh nên tránh gồm: Bánh quy, các loại ngũ cốc, khoai tây chiên…

Người bị viêm amidan nên tránh ăn đồ cứng

Giữ giọng, không nói quá nhiều để giảm viêm amidan

Viêm amidan có thể khiến bạn nói chuyện khó khăn, đau khi nói hoặc mất giọng. Do đó, người bệnh thường sẽ cố gắng nói rõ hơn bằng cách tăng âm lượng giọng nói. Nhưng điều này sẽ làm tăng nguy cơ kích thích cổ họng nhiều hơn. Tình trạng viêm amidan vì thế cũng không thuyên giảm, ngược lại càng nghiêm trọng hơn.

Do đó, bên cạnh việc uống thuốc, người bệnh cũng cần giữ gìn cổ họng trong thời gian điều trị viêm amidan tại nhà. Bạn cần hạn chế nói chuyện, dành thời gian cho cổ họng được nghỉ ngơi. Việc gìn giữ cẩn thận sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng. Các triệu chứng đau rát họng do viêm amidan cũng giảm bớt phần nào.

Cách trị viêm amidan tại nhà bằng mật ong

Mật ong vốn được biết đến với tác dụng giảm sưng viêm, sát trùng tốt do giàu chất chống oxy hoá, hydro peroxide. Vì vậy rất nhiều người áp dụng cách pha mật ong và chanh với nước ấm để trị viêm amidan tại nhà. Cách làm như sau:

Dùng 3 thìa mật ong cùng 1 thìa nước cốt chanh tươi, hòa tan với 1 cốc nước lọc ấm. Sau đó uống hỗn hợp này từ từ khi nước còn ấm. Hãy ngậm sao cho dung dịch chảy một cách từ từ xuống cổ họng. Uống hỗn hợp này mỗi ngày giúp làm dịu niêm mạc họng và hạn chế những tổn thương do amidan gây ra.

Cách trị viêm amidan tại nhà hiệu quả là nghỉ ngơi nhiều hơn

Theo chuyên gia, những người bị viêm amidan nên nghỉ ngơi mọi lúc có thể. Vì khi bạn nghỉ ngơi, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ được tạo điều kiện thuận lợi hơn để chống lại virus hoặc vi khuẩn. Tiếp tục đi làm hoặc đi học có thể kéo dài thời gian bệnh hơn. Vì vậy, nghỉ ngơi cũng là một cách trị viêm amidan tại nhà hiệu quả.

Người bị viêm amidan nên nghỉ ngơi hợp lý

Sử dụng thảo dược để hỗ trợ cải thiện triệu chứng viêm amidan 

Theo các chuyên gia, để cải thiện và phòng ngừa viêm amidan hiệu quả, cần ngăn chặn sự xâm nhập của virus, vi khuẩn ngay tại cửa ngõ đường hô hấp (mũi, miệng). Chính vì vậy, sử dụng các sản phẩm làm sạch, loại bỏ virus, vi khuẩn tại chỗ là điều cần thiết. 

Hiện nay, để làm sạch mũi họng hàng ngày, tiêu diệt virus, vi khuẩn vừa an toàn lại hiệu quả, nhiều người đã tin dùng sản phẩm nguồn gốc tự nhiên. Trong đó, nổi bật là sản phẩm chứa Hinokitiol chiết xuất từ cây tuyết tùng đỏ. Hinokitiol đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng vận chuyển kẽm vào tế bào, tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, hoạt chất này cũng có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Khi Hinokitiol được kết hợp với các thảo dược quý như: Lược vàng, kim ngân hoa, cát cánh, xạ can,… sẽ giúp tăng cường tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, kháng viêm, cải thiện triệu chứng viêm amidan hiệu quả, nhanh chóng. 

Trên đây là 7 cách trị viêm amidan tại nhà đơn giản và dễ áp dụng mà ai cũng có thể thử. Hy vọng bạn có thêm kiến thức bổ ích trong việc cải thiện triệu chứng sưng, đau do viêm amidan. Nếu có bất cứ thắc mắc nào về các bệnh đường hô hấp, hãy để lại bình luận bên dưới, chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn.